拖延症

你是不是也这样：早上列了一堆任务，结果一天下来什么都没做？明天一定开始减肥、明天一定开始学习、明天一定开始……别骗自己了，今天就改变。这5个方法，我亲测有效。1. 两分钟原则任何事情，如果能在两分钟内做完，就立刻做，不要放到待办清单里。回复一封邮件、把杯子放到洗碗池、填一张表——这些事情拖着不做的成…